授乳中の酵素は無添加を!酵素ドリンクなら3ヶ月-6キロも可能

授乳中に酵素ダイエットをするなら、無添加であることは絶対条件です。

また、優光泉酵素という完全無添加・無農薬の酵素ドリンクなら、授乳中でも安全に3ヶ月-6キロのダイエットが可能です。

詳しいダイエット方法を解説します。

授乳中なら酵素は無添加が絶対条件

授乳中のダイエットで酵素を飲む場合は、無添加をおすすめします。ただ、酵素サプリは無添加の製品が少ないので、無添加を求めるなら必然的に酵素ドリンクとなります。

ちなみに、授乳中におすすめできる無添加・無農薬の酵素ドリンクは優光泉酵素です。(酵素ドリンクでは一番安全で栄養価が高い。)

実は、日本は奇形児の発生率が世界第2位であり、人工甘味料、保存料、香料、着色料などの食品添加物がその原因だと考えられています。

だから、授乳中に酵素を飲むなら無添加・無農薬を、そうでなければ飲まない、を徹底した方がよいです。

ちなみに、他のダイエットサプリやドリンクについても、無添加でなければ授乳中に飲むのは控えるようにしましょう。

授乳中の酵素サプリはおすすめしない

授乳中に酵素サプリを飲む場合、デメリットは大きいけどメリットは小さいです。食品添加物が母乳に影響する一方、酵素サプリはダイエット効果が低いからです。

(酵素サプリを含めた)サプリの大部分には食品添加物が入っています。

1.粉を均一に混ぜる添加物
2.粉を固める添加物
3.カプセルの素材

などが、どのサプリにも入っている添加物です。これに合成保存料、着色料などの食品添加物が加わります。

妊娠中は赤ちゃんの安全を最優先するため、サプリは飲まない方が良いです。

また、酵素ドリンクと比べて、酵素サプリで補える酵素や栄養の量は少ないです。これは、酵素サプリのダイエット効果や健康効果が小さいことを意味します。

酵素や栄養を補うなら酵素ドリンクの方が優れているのです。

酵素ドリンクは授乳中なら優光泉酵素を

授乳中に飲む酵素ドリンクなら、優光泉酵素が絶対的におすすめです。

優光泉酵素は完全無添加・無農薬の酵素ドリンクなので、授乳中のダイエットを安全に行うことができます。

また、優光泉酵素は九州産野菜を中心とした原料で作られているので、「コップ1杯でバケツ1杯分」の野菜の栄養を補えるのが特徴です。

優光泉酵素のその他の特徴として、「酵素原液100%」「糖類無添加」が挙げられます。

市販の酵素ドリンクの大部分は、酵素原液(私たちのイメージしている本来の酵素液)に砂糖と水分、香料、着色料などを加えて薄めています。

こうすると酵素原液の使用量が少なくて済むので、原価を安くできます。(だからと言って販売価格が安くなっているわけではない。)

また、ジュースのような味にして口当たりを良くする意味もあります。

言い換えれば、市販の大部分の酵素ドリンクはジュースと同じで、酵素と栄養がほとんど入っていない飲み物なのです。

これに対して、優光泉酵素は野菜原料から酵素原液を作り、酵素原液そのままを瓶詰めしています。

酵素原液100%で糖類無添加の酵素ドリンクは、市販で優光泉酵素だけです。

では、酵素原液100%がどのようにダイエットに役立つのでしょうか?

授乳中の置き換えダイエットに絶大な効果を発揮します。

優光泉酵素は授乳中の置き換えで絶大な効果

優光泉酵素で置き換えダイエットをすれば、授乳中でも3ヶ月-6キロのようなダイエットが可能になります。

授乳中に自然と体重が減っていくならダイエットの必要はありませんが、授乳中にも関わらず体重が減らないならカロリー制限が必要です。

授乳中に置き換えダイエットをすると聞いて、あなたは「授乳中に置き換えをすれば母乳の出が悪くなるのでは?」と思ったのではないでしょうか?

いいえ、授乳中に置き換えダイエットをしても何の問題もありません。

実は、栄養状態が悪い発展途上国の母親と、栄養状態が良い先進国の母親の、母乳の量と質はほぼ同じです。

これは、授乳中にカロリー制限を行っても母乳の量と質に影響しない証明です。

ただし、カロリー制限は問題なくても、野菜由来の栄養(ビタミン・ミネラル)はきちんと補う必要があります。

ママの体に栄養が貯蔵されているうちは母乳の栄養価は変わりませんが、ママの体の貯蔵栄養分が尽きてしまえば母乳の栄養価が低下します。

当然ながら、ママの健康も害してしまいます。

よって、授乳中の置き換えダイエットはカロリー制限を行ってもよいけど、野菜由来の栄養素は十分に補う必要があるのです。

そこで、優光泉酵素が絶大な効果を発揮します。

優光泉酵素は九州産野菜を主原料にした酵素原液100%の酵素ドリンクなので、「コップ1杯でバケツ1杯分」の野菜の栄養を補えます。

置き換えダイエットでカロリー制限をしながら、授乳中に必要な栄養素を補えるわけです。授乳の状態を最高に保ちながら痩せられます。

今の1日摂取カロリーが2000kcalで体重が全く減らないなら、1日1食を優光泉酵素に置き換えるだけで1ヶ月に2キロくらいの体重を減らせます。

3ヶ月なら6キロ痩せることができ、妊娠前の体重+6キロ増の人ならこの置き換えダイエットだけで目標体重を達成できます。