ミネラル酵素スムージーの口コミと効果は?購入すべき?

ミネラル酵素スムージーは、置き換えダイエットで摂取カロリーを減らして痩せるタイプのダイエットドリンクです。

酵素が入っていますが、酵素ダイエットとしての効果(代謝アップ)は期待できません。

味に関しては「美味しい」「人工甘味料の味がダメ」と賛否両論があります。

ミネラル酵素スムージーの特徴

ミネラル酵素スムージーは粉末タイプのスムージーです。200ccの水または牛乳などにミネラル酵素スムージーを6g溶かすことで、簡単にスムージーを作れます。

味はマンゴー、アサイーバナナ、はちみつレモン、豆乳抹茶の4種類です。

ミネラル酵素スムージーの特徴として、


・人工甘味料不使用で安全
・主要なビタミンを1食分と、6種のミネラルを一定量補える
・4種の食物繊維のとろみで腹持ちが良い
・植物発酵エキスを202種類配合


要するに、ミネラル酵素スムージーを1杯飲めば、1食分の各種ビタミンと酵素を補える(ビタミンを補いながら酵素ダイエットができる)わけです。

ミネラル酵素スムージーのダイエット効果は?

ミネラル酵素スムージーを飲んだから痩せる体質になる、というようなダイエット効果は特にありません。

本来、酵素には代謝を上げる効果があり、飲めば痩せやすい体質になれます。しかし、それは液体タイプの酵素ドリンクに限ってのことです。

ミネラル酵素スムージーのような粉末タイプの酵素には、酵素本来の効果は期待できません。粉末加工する際に、酵素ドリンクの重要成分の多くが壊れて失われるからです。

ミネラル酵素スムージーのダイエット効果はあくまでも、置き換えによってカロリー制限した分だけ痩せるというものです。

例えば、夕食をミネラル酵素スムージーに置き換えてこれだけで過ごす、という飲み方をすれば、摂取カロリーが減った分だけ痩せるでしょう。

ミネラル酵素スムージーの口コミは?

ミネラル酵素スムージーの口コミでは、ダイエット効果よりも味に関するものが多いです。「美味しい」「美味しくない」という両方の口コミが見られます。

ダイエット効果に関して、きちんとミネラル酵素スムージーで置き換えすれば体重が減っている印象ですが、置き換えしないと体重は減っていないようです。


・朝食抜き、昼食はしっかり、夕食をミネラル酵素スムージーに置き換え。これだけのおかげではないが、2ヶ月で6キロ体重が減った。

・晩ご飯をスムージーに置き換えて3ヶ月で10キロ痩せた。ヨーグルトと混ぜるととろみが増しておいしい。

・去年にこれを飲んで3ヶ月で7キロ痩せ、冬に3キロリバウンド。だからまた飲み始めたら、2日で1.5キロ体重が減った。

・甘みが強いのでヨーグルトや豆乳で割って飲むとおいしい。

・ダイエット目的で購入して朝食置き換えをしたけど痩せなかった。だけど健康にも良さそうだし毎日飲んでいる。

・すごく美味しくてビックリしたけど、今のところ全然変化なし。効果があるかどうかわからないので、飲み続けていいのか迷うところ。

・これを飲んだからって痩せはしない。やはり運動と食事が大切。飲み始めて4ヶ月で3キロ痩せたけど、運動をさぼったらすぐリバウンドした。

・人工甘味料の味がして美味しくないしクセがある味。そして溶けにくい。なぜ人気があるのか不思議に思う。

・届いた商品の裏に「妊娠授乳中の方は控えてください」と書いてあり、せっかく購入したけど飲めなかった。

・ダイエットの効果はわからないけど、美味しくないし購入しなければよかった。

・甘ったるいけど飲みやすいと思う。でも溶けにくいしい粉っぽいしダマになるし捨ててしまった。

ミネラル酵素スムージーのまとめ

・ミネラル酵素スムージーに置き換えて摂取カロリーを減らせば、減らした分だけはきちんと痩せる。

・人工甘味料が入っていて低カロリーではあるが、人工甘味料はダイエットにマイナスの影響も及ぼす。(人工甘味料には食欲増進作用があるため。)

・酵素ダイエットとしての効果(代謝アップ)はない。他のダイエットドリンクと同様、置き換えによるカロリー制限で痩せるタイプのダイエット食品。


なお、楽天の購入者の口コミで最高評価の酵素ドリンクは優光泉酵素です。これは生の酵素原液100%で、(糖類を含めて)完全無添加の酵素ドリンクです。

酵素本来の効果(代謝を上げる)を十分に期待でき、さらに妊娠中にも安心して飲める数少ないダイエットドリンクの1つです。

本気でダイエット効果、健康効果を求めるなら、優光泉酵素をおすすめします。